کاهش استرس و اضطراب بر اساس متد مایندفولنس ،بالابردن توجه و آگاهی

مدرس : سرکار خانم سولماز توانایی

زمان برگذاری کارگاه : برگزاری دوره جدید

کارگاهی برای شناخت بیشتر کارکرد هیجانات و جلوگیری از هجوم افکار منفی