خدمات روان شناختي دوران بارداري

افسردگي دوران بارداري

افسردگی دوران بارداری ، مادرانی غمگین می‌سازد! بارداری به نظر یکی از شادترین دوران زندگی یک زن است، اما برای بسیاری از زنان این زمان دوران سردرگمی، ترس، استرس و حتی افسردگی است. طبق آمار کنگره‌ی زنان و زایمان (ACOG) بین ۱۴ الی ۲۳ درصد زنان در معرض برخی علائم افسردگی دوران بارداری قرار دارند. افسردگی یک نوع اختلال خلقی است که معمولا بین هر ۴ زن ۱ زن در طول زندگی‌اش آن را تجربه می‌کند. بنابراین جای تعجبی نیست که این اختلال در شرایط سختی همچون بارداری به سراغ زنان برود. اغلب این نوع افسردگی به درستی شناسایی نمی‌شود، زیرا اغلب افراد فکر می‌کنند که این حالات فقط به دلیل عدم تعادل هورمونی است. این فرضیه ممکن است برای مادر و نوزاد خطرناک باشد، افسردگی در دوران بارداری یک نوع بیماری است که می‌بایست به درستی شناسایی و درمان شود. البته که در طول بارداری تغییرات هورمون می‌تواند مواد شیمیایی بخشی از مغز شما را تحت تاثیر قرار دهد که به طور مستقیم با افسردگی و اضطراب مرتبط است و به نحوی شرایط را برای زنان باردار دشوارتر کند. مطلب کوتاهی دو سال پیش در مجله نیویورک تایمز توسط اندرو سولومون درباره‌ی افسردگی دوران بارداری منتشر شد با عنوان “راز غم‌انگیز بارداری همراه با افسردگی” که در این مطلب تجربه‌ی مادران افسرده و نشانه‌های مربوط به مصرف داروهای ضدافسردگی در دوران بارداری را بیان می‌کرد. آمار بسیاری نشان می‌دهد که افسردگی زنان را تا دوبرابر بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می‌دهد و گمان می‌رود که بارداری زنان دلیل اصلی این موضوع است. دوره‌ی پریناتال (دوران بارداری و پس از زایمان) برای زنان معمولا آسیب‌هایی به همراه دارد و علائم تغییر خلق و خو و اضطراب را در این برهه تجربه می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که یکی از ۸ زن دچار افسردگی دوران بارداری و اضطراب شدید می‌شوند و زایمان یکی از مهمترین عوامل افسردگی در زنان است. افسردگی دوران بارداری افسردگی در دوران بارداری می‌بایست به درستی شناسایی و درمان شود. معمولا در دوره‌ی پریناتال زنان با پزشکان مختلفی برای کنترل بهداشت جسمی خود در ارتباطند و از آن‌ها تا جای ممکن کمک می‌گیرند، اما برخی از زنان به دلیل خجالت و شرمی که دارند سوال‌های لازم را در اینباره نمی‌پرسند و همه چیز را در درون خود نگه می‌دارند. از طرفی یکی از مهم‌ترین کارهایی که زنان باردار بایست انجام دهند مراجعه به روانشناس است. آن‌ها باید به اندازه‌ی کافی درباره‌ی افسردگی دوران بارداری اطلاعات کسب کنند و احساسات و مشکلات خود را با یک روانشناس در میان بگذارند. علاوه بر این، صحبت نکردن و نگه داشتن احساسات در درون خود افسردگی دوران بارداری را تشدید خواهد کرد و از طرفی اضطراب و استرسی که مادر تحمل می‌کند ممکن است برای سلامتی نوزاد نیز خطرناک باشد. افسردگی دوران بارداری بدون درمان ممکن است عوارض جدیدی و تهدیدآمیزی برای مادر و فرزند به همراه داشته باشد. از جمله: افزایش خطر زایمان زودرس فشار خون بالا و خون در ادرار خطر افسردگی پس از زایمان درمان نکردن افسردگی دوران بارداری ممکن است خطراتی برا جنین نیز بهمراه داشته باشد و رشد طولانی مدت نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد. افسردگی دوران بارداری از مهمترین عوامل افسردگی پس از زایمان است و یکی از مهمترین عوامل خطر مرگ و میر مادران به علت خودکشی است. با وجود چنین شواهدی برخی زنان نیز برای افسردگی دوران بارداری و حساسیت خود در این دوران به دنبال درمان هستند. چرا که افسردگی یه بیماری است و نیاز به متخصص برای درمان دارد. درمان این نوع افسردگی تا حدودی دشوار نیز هست چرا که هم باید مراقب نوزاد باشیم و هم مادر و مصرف برخی داروهای ضدافسردگی ممکن است عواقب خوبی بهمراه نداشته باشد. گاهی برای درمان چنین مادران بارداری نیاز به یک محیط امن و خاص است تا میزان آسیب‌پذیری مادر و کودک به حداقل ممکن برسد. هنگامی که زنی دچار افسردگی دوران بارداری است. درمانگر می‌بایست ریسک و فواید درمان خود را برای مادر و جنین به خوبی در نظر داشته باشد و بهترین روش ممکن را از این بین برگزیند نه راحت‌ترین روش ممکن را. روانشناس می‌بایست بسته به سوابق افسردگی در شما و پاسخ قبلی‌تان به درمان، شدت علائم فعلی‌تان و نوع درمانی که بیشتر قابل قبول شماست، تصمیم بگیرد. هدف این است که بهترین نتیجه‌ی ممکن از این درمان حاصل شود. حتما به این نکته توجه کنید که درمان افسردگی دوران بارداری و دستیابی به سلامت روان برای سلامت کودکان و خانواده بسیار ضروری است. 🔴 عوارض استرس و اضطراب در بارداري: 1️⃣ سقط 2️⃣ تهوع و استفراغ شديد تر 3️⃣ پره اكلمپسي( مسموميت حاملگي) 4️⃣ زايمان زودرس 5️⃣ طولاني شدن مراحل زايمان 6️⃣ افسردگي پس از زايمان 7️⃣ كاهش توليد شير 8️⃣ كاهش دلبستگي مادر و نوزاد تيم مشاوران كلينيك تخصصي خانواده فصل نو ،حامي خانم هاي باردار بوده و هست ، مادران باردار ميتوانند با شركت در كلاسهاي ما ، سلامت روان را براي خود و كودكشان به ارمغان آورند.